Durchfall bei Darmpilz

Donnerstag, 16. Oktober 2008

Diarrhö, akuter oder chronischer Durchfall, gehören ja nicht wirklich zu den Themen, über die man gern viel spricht, denn wer berichtet schon gerne von intimen unappetitlichen Details über unkontrollierbaren Stuhldrang?

Wenn man es aber trotzdem tut, zum Beispiel nämlich, um anderen davon zu erzählen, dass dieses quälende Symptom nach der Candida-Kur verschwunden ist, erfährt man von erstaunlich vielen Menschen, dass sie auch schon länger darunter leiden. Ein oder zwei meinten, sie würden den chronischen Durchfall darauf zurückführen, dass sie sehr viel »Süßkram« essen. Was sie aber wirklich nicht lassen könnten, denn dann ginge es ihnen schlecht. Diagnose Hefepilz?

Bei solchen für mich inzwischen recht eindeutigen Symptomen fällt es schon schwer, nicht zum Darmpilz-Missionar zu werden und jeden mit dem Thema zu belästigen :-))

Generell ist anhaltender Durchfall von zwei Wochen oder mehr ein Warnsignal.

Durchfall ist keine eigene Krankheit, sondern zeigt in vielen Fällen eine Infektion an. Man spricht von einem Durchfall, wenn die Stuhlentleerung häufiger als dreimal täglich stattfindet, wenn der Stuhl flüssig ist oder auch, wenn die Stuhlmenge stark vermehrt ist. Bei meiner Pilzinfektion traf das alles zu und auch wenn ich keine Schmerzen hatte: Da ich nach jedem Durchfall sofort duschen ging, hat er mich nach einiger Zeit in meinem Alltag auch ziemlich aufgehalten und Zeit gekostet. Und sehr genervt.

Natürlich (!) bin ich auch damit zu Ärzten gewesen, um zu erfahren, dass der Durchfall vom Stress kommen könne oder von meiner Schilddrüsenunterfunktion, falls diese nicht richtig eingestellt sei (war sie aber). Von der ganzheitlichen Seite her wurde mir geraten, den Körper zu entsäuern und keinen Kaffee mehr zu trinken. Außerdem wurde ich darauf hingewiesen, dass ich in der Schwangerschaft Antibiotika bekommen hatte und die Darmflora dadurch gestört wird, völlig plattgemacht sogar - ich nahm dafür/dagegen Perenterol, aber geholfen hat das erst in Kombination mit der Pilzbehandlung.

Vor der Candida-Kur konnte ich aber keinerlei Veränderung feststellen, egal was ich gegessen oder getrunken habe, ob ich Kaffee und Fleisch wegliess, Mineralwasser ohne Kohlensäure trank oder die Ballaststoffzufuhr variierte: Der chronische Durchfall blieb mir erhalten, vier bis achtmal am Tag marschierte ich in die gekachelten Räumlichkeiten.

In der Anfangsphase der Anti-Pilz-Kur wurde es zwar deutlich besser, doch normalisierte sich die Verdauung noch nicht vollständig. Das passierte erst, als ich zusätzlich zum Industriezucker auch noch die ganzen probiotischen Produkte wegliess, die als Hilfsmittel empfohlen wurden. Ohne täglichen Joghurt mit Drehfimmel hatte mein Darm offensichtlich eine Chance, sich selbst wieder einzukriegen und nahm sie auch wahr.

Meine Verdauung ist inzwischen normal, was sicherlich auch an dem morgendlichen Müsli liegt. Normal heißt für mich: Einmal bis zweimal am Tag, nicht zu flüssig und nicht zu fest - und vor allem unter Kontrolle.

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Einige Wochen nach der Darmpilz-Therapie zeigen mir Blähungen und leichter Durchfall an, wenn ich zu wenig Ballaststoffe und zu viel Hefe und weißen Zucker gegessen habe. Pilze im Darm besiegt man nie vollständig, man muss mit ihnen leben und gegen sie arbeiten.

Durchfall, was tun? Wichtig:

Wer chronischen Durchfall von länger als zwei Wochen hat, sollte sich trotz aller nervigen Erfahrungen mit dem Medizinbetrieb zunächst auf andere Auslöser checken lassen und parallel selbst auch mal schauen, woran es liegen könnte: Viele Menschen nehmen Süßstoffe zu sich, und ein Großteil der künstlichen Süßungsmittel kann abführend wirken. Bereits andere Mischverhältnisse des Mineralwassers mit oder ohne Kohlensäure oder ein paar Milchprodukte weniger können Linderung verschaffen.

Angeblich kann eine Pilzinfektion im Darm auch Laktoseintoleranz auslösen oder verstärken, ebenso wie der Hefepilz die Wirkung von eingenommenen Medikamenten verringern kann. Glutenunverträglichkeiten (Zöliakie) oder andere Nahrungsmittelallergien können zum Unwohlsein beitragen, und ganz oft muss man sich an vollkornige, vollwertige Kost erst gewöhnen, wenn man "alles" umstellt.

Es gilt also immer einige Faktoren sorgfältig zu bedenken, statt einfach mit einer Anti-Pilz-Kur zu versuchen, einen anhaltenden Durchfall auf Knopfdruck zu beenden.